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木梳小动作,高回报

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人气:-发表时间:2015-09-14 21:51【

木梳梳头,是日常生活中的一小事,大多认为是女人的事,殊不知梳头还有健身作用。众所周知,人的头部素有诸阳之首之称。在头部发际附近,有督脉、膀胱经、胆经、胃经,还有百会、哑门等穴位。如果能用梳子对头部穴位和经脉进行按摩与刺激,将会起到疏通经络、醒脑提神等多种作用。

每天用木梳(最好有黄杨木梳和牛角梳)梳头一遍,然后用木梳齿尖满头轻轻叩打510分钟,再梳头一遍。可治疗血管神经性头痛、偏头痛和眼疾。

每天早晨用木梳自前向后轮番梳理头发,摩擦头皮50次左右,再自后向前50次,可治疗青年白发和斑秃。每天早、中、晚各用木梳梳头一次。用力适中,头皮各部都梳遍(梳齿尖必须与头皮接触),每次23分钟。对眩晕、失眠、高血压等有防治作用。

看来,梳子的作用不仅仅体现在梳理头发的功能,更大的作用体现在保健养生的功效上,尤其是木梳。生活中简单的小动作就可以保健,大伙不妨试一试啊。

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